執筆者プロフィール

大学で5年間ピラティスサークルに所属し、基礎から応用まで幅広く実践してきました。 社会人になった現在も、週末には韓国への遠征を含む継続的な練習を行っています。 正式な資格は保有していませんが、長年の経験に基づく検証と、信頼できる出典の明記により、 読者の皆様に有益な情報をお届けすることを心がけています。